Твоє харчування.
Твої правила.
FoodenyaRinRaeR створює плани харчування, які підлаштовуються під ваш ритм життя, смакові переваги та цілі. Від веганського меню до середземноморської кухні.
Створити мій план харчуванняТри кроки до ідеального раціону
Розкажи про себе
Вкажи свої цілі, алергії, уподобання та спосіб життя. Ми врахуємо все до найменших деталей.
Отримай персональний план
Наші фахівці створять індивідуальне меню з рецептами, списками покупок та порадами.
Адаптуй та розвивайся
Коригуй план у будь-який момент. Ми постійно вдосконалюємо рекомендації разом з тобою.
Наша філософія
Ми віримо, що правильне харчування — це не обмеження, а можливість відкрити нові смаки та відчути енергію життя. Кожен план FoodenyaRinRaeR створюється з любов'ю до деталей та глибоким розумінням індивідуальних потреб.
Оберіть свій напрямок
Веганський
Повністю рослинні інгредієнти, багаті на поживні речовини та смак.
- • Без продуктів тваринного походження
- • Високий вміст клітковини
- • Різноманітні білкові джерела
Середземноморський
Традиційна кухня з оливковою олією, рибою та свіжими овочами.
- • Корисні жири
- • Морепродукти та риба
- • Сезонні овочі та фрукти
Безглютеновий
Спеціально розроблені рецепти без глютену з повноцінним харчуванням.
- • Альтернативні зернові
- • Природні інгредієнти
- • Збалансований раціон
Спортивний
Оптимізація харчування для активного способу життя та тренувань.
- • Підвищений вміст білка
- • Енергетичні комплекси
- • Швидке відновлення
Сімейний
Плани, що враховують смаки всієї родини та різні вікові потреби.
- • Адаптація під всіх
- • Прості рецепти
- • Економія часу
Індивідуальний
Повністю персоналізований план з урахуванням усіх ваших особливостей.
- • Унікальні рецепти
- • Консультації спеціаліста
- • Гнучкі корективи
Почніть свій шлях до збалансованого харчування
Часті запитання
Скільки часу потрібно для створення плану?
Зазвичай 2-3 робочі дні. Для складних індивідуальних планів може знадобитися до тижня.
Чи можна змінювати план після отримання?
Так, ви можете вносити корективи у будь-який час. Ми адаптуємо рекомендації під ваші потреби.
Чи врахуються мої алергії?
Обов'язково. Ми ретельно перевіряємо всі інгредієнти та пропонуємо безпечні альтернативи.
Чи входять списки покупок до плану?
Так, кожен план включає детальні списки покупок, організовані за категоріями продуктів.
Чому персоналізоване харчування працює
Враховує ваш метаболізм
Кожен організм унікальний. Наші плани адаптовані під ваші індивідуальні особливості.
Підлаштовується під график
Рецепти враховують ваш режим дня, час на приготування та стиль життя.
Мотивує дотримуватися
Смачні страви, що відповідають вашим уподобанням, роблять здорове харчування приємним.
Економить час і гроші
Продумані списки покупок та рецепти допомагають оптимізувати витрати.
Покращує самопочуття
Збалансований раціон поповнює енергією та покращує загальний стан здоров'я.
Розширює кулінарні горизонти
Відкривайте нові смаки та рецепти, адаптовані під ваші потреби.
Оберіть зручну підписку
Стандартний
- ✓ Все з Базового плану
- ✓ Щотижневі корективи
- ✓ Консультації спеціаліста
- ✓ Рецепти з відео
Преміум
- ✓ Все зі Стандартного плану
- ✓ Щоденна підтримка
- ✓ Індивідуальні рецепти
- ✓ Пріоритетна підтримка
Ми поруч на кожному кроці
Команда FoodenyaRinRaeR складається з досвідчених спеціалістів з харчування, які готові підтримати вас у створенні здорових харчових звичок.
Постійна корекція
Адаптуємо ваш план відповідно до змін у житті, цілях або самопочутті.
Освітні матеріали
Отримуйте корисні поради та знання про здорове харчування.
Почни шлях до балансу вже сьогодні
Перетвори своє харчування на джерело енергії та задоволення. Разом з FoodenyaRinRaeR кожна страва стане кроком до кращої версії себе.
Створити мій персональний план